【泰辣行不行🌶️】臺灣人吃藥量是美國7.2倍！藥師揭驚人真相：「這5種藥」別再亂吃了，小心洗腎室就是你家

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「姐，我感冒了，要吃什麼藥？」
「我經期來，媽媽叫我喝四物湯，可以嗎？」
「那個網路上超紅的瘦瘦筆，聽說很有效，我能打嗎？」

這些問題，你是不是也問過，或者聽過？

多數人以為，生病就該吃藥，身體虛就得進補。但在我們「泰辣行不行」的節目上，一個驚人的數據讓我跟小A辣都嚇到了：臺灣人平均用藥量，竟然是美國的 7.2 倍。

我們引以為傲的健保，正在被錯誤的用藥習慣悄悄吞噬。那些你以為在「養生」的行為，可能正在「養病」。

這次，我們請來了背景超硬的來賓——學測成績只比醫生低一點、在醫學中心有15年經驗的資深藥師「菜菜子」。她把那些醫生在診間沒空細說，卻攸關你性命的真相，一次全說了。

就算你沒聽這集 Podcast，下面這些內容，也請你花三分鐘看完。

✔ 1. 感冒就要吃藥？藥師：你可能在培養「超級賽亞菌」

節目一開始，我就問菜菜子：「生病一定要吃藥嗎？」

她給的答案顛覆了我的三觀：「感冒初期，症狀不嚴重時，先別急著吞藥。」有時候，補充點維他命C、B群，多喝水多休息，靠自身免疫力就足夠了。

「很多人去看感冒，醫生很常開抗生素，」菜菜子警告，「吃到最後身體有了抗藥性，藥只會越吃越重。」

當你隨便停用或濫用抗生素，你不是在治病，你是在為下一次更難纏的「超級細菌」鋪路。

身體需要的不是藥物壓制，而是免疫系統的支持。

✔ 2. 經期喝四物湯？藥師：妳不是在補血，是在「養肌瘤」

「姐，女生月經來，喝四物湯、十全大補湯，不是很正常嗎？」小A辣問出所有女生的心聲。

「大錯特錯！」菜菜子語氣超嚴肅，「這些補品都有『活血』成分。妳月經來已經在失血了，還活血，是嫌血流得不夠多嗎？」

更可怕的是，很多女生有子宮肌瘤而不自知。妳喝下的每一口溫暖補湯，都像在幫肌瘤施肥，讓它越長越大。

那碗讓你心安的補湯，不是在補血，它可能是在養大你的肌瘤。

✔ 3. 瘦瘦筆超有效？藥師：小心臉垮、掉髮，而且「這種人」打了會出事

聊到現在紅到發紫的瘦瘦筆「猛健樂」、「善纖達」，小A辣超興奮，但菜菜子的話像一盆冷水。

「它效果很猛，但副作用也沒在客氣。」常見的噁心、頭暈就算了，很多人打到一半開始狂掉頭髮，臉頰凹陷，整個人像老了十歲。因為它讓你瘦太快，蛋白質和膠原蛋白大量流失。

最關鍵的是，菜菜子強調：「有膽結石、膽功能問題的人，千萬不能碰！」她朋友就是自己亂買來打，結果吐到送醫，差點出事。

你用瘦瘦筆換來的體重數字，可能是用垮掉的臉和掉光的頭髮換的。

✔ 4. 亂吃成藥、減肥藥？藥師：你正在存「洗腎」的頭期款

臺灣人超愛自己當醫生。聽說「循利寧」對循環好就買，聽說泰國減肥藥有效就吃。

「你吃的每一顆來路不明的藥，都在拿你的肝跟腎開玩笑。」菜菜子說，藥物大多靠肝腎代謝，你一直餵它吃藥，它總有一天會罷工。

小A辣也提到，有人吃泰國減肥藥吃到心悸、手抖。菜菜子解釋，那些藥很多都加了禁藥，目的是加速新陳代謝，但代價可能是心臟驟停、猝死。

你以為省下的是看診費，其實是在為未來的洗腎療程存頭期款。

✔ 5. 壯陽藥配柚子更威？藥師：小心直接「命硬掉」

節目上，小A辣開玩笑問：「那...壯陽藥配柚子，效果會不會加倍？」

「會，你會直接『命硬掉』！」菜菜子笑著警告。

柚子（葡萄柚）確實會讓某些藥物濃度增加，但用在壯陽藥上，是連低血壓、頭痛、暈眩的「副作用」一起加倍。你不會變得更硬，但你可能會直接暈倒在床上，從此真的「硬」不起來。

有人吃藥是為了活命，有人吃藥是為了玩命。

✔ 重點回顧

聽完菜菜子的分享，我幫大家整理了幾個救命重點：

1.抗生素必須吃完：不然細菌會有抗藥性，下次更難治。

2.止痛/感冒藥可停：症狀沒了就可以停，不用吃完。

3.經期絕對不亂補：四物、十全大補湯等活血補品是禁忌，可能養大肌瘤。

4.瘦瘦筆要醫生評估：尤其有膽問題的人是禁忌，別自己亂打。

5.珍惜健保資源：小病去診所，別把大醫院當自家廚房。小A辣分享他車禍掛急診，前面一堆輕症患者，讓他痛到快死掉。你貪圖方便掛的急診，正在佔用別人活下去的最後機會。

6.別亂信偏方：壯陽藥配柚子不會更強，只會讓你更接近死神。

7.感冒糖漿會上癮：我阿嬤就是活生生的例子，她依賴的不是藥效，是裡面的咖啡因。

今天開始，為你的健康做三件事

健康，不是靠你吃多少藥，而是靠你懂多少正確的知識。

聽完這集，我希望你不要只有焦慮，而是帶著力量去行動：

1.分享這篇文章：立刻傳給你身邊最愛亂吃藥、亂進補的那位家人或朋友。這個簡單的動作，可能真的會救他一命。

2.建立「用藥清單」：下次看醫生，把你正在吃的所有藥物（包含保健品）列張清單給醫生看，避免重複用藥。

3.想聽更猛的？去聽完整版 Podcast：節目裡還有更多勁爆內容，像是「怎麼讓渣男老公硬不起來」、「愛滋病用藥的驚人秘密」，都在「泰辣行不行」等你。

愛自己，就從搞懂你吃下去的每一顆東西開始。

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